Ok A jak „najmądrzej” z tego środka zejść (mam jeszcze 7dni po 400mg) zmniejszyć np ostatnie 3 dni na 6 dni po 200 czy poleciec do końca i tyle? Zmieniać coś w diecie po? Co byście polecali ? (Nic w „tle nie leci”) Odstawiasz i tyle zadne zejścia nie są potrzebne
Odstawiłem w pon równo 3tyg w tym czasie podbiłem T3 na 50g wrzucilem clen i joszke przedtreningowo. Waga spada teraz a wody jest jeszcze troche. Nigdy nie ważyłem 84,3kg jak dzisiaj na czczo. Jestem mega płaski na ten moment. Co prawda żyły powychodziły ale dalej sylwetka jest taka podlana szczególnie w okolicy brzucha. Mam nadzieję że nie [...]
[...] przez - Czalmieh w dniu 2022-04-11 09:55:01 Zmieniony przez - Czalmieh w dniu 2022-04-11 09:56:03 Zmieniony przez - Czalmieh w dniu 2022-04-11 10:05:13 11.04 dorzuciłem jeszcze 500mg co razem dało 750mg. Samopoczucie tragedia, nie mialem w nocy sił wstać do toalety, a kolejnego dnia rano się wykąpać. Na szczęście jest już lepiej. Po tym jak [...]
1. Czy jeść coś po treningu? (zwykle jem potreningowy jakieś 45 min po) Cheat wpadnie jakoś koło 19, więc będzie to ok. 3h po treningu. (Na "magazynie" mam jeszcze WPC). Wydaje mi się, że jest to trochę za długo, żeby nie jeść nic, choć myślałem o WPC po treningu, zamiast posiłku. Ale białeczko to za mało, przydały by się jeszcze jakieś ww. Zjedz [...]
[...] w tym czasie;/Nie wiem czy ma to jakieś znaczenie ale biorę zastrzyki NELOREN:)PS nie wiem dokłądnie cyz to podskórniaki tak mi sięwydaje i tak to opisuję:) Dobrze gdyby jeszcze Pan OMCDOKTOR88 wypowiedział się w tej sprawie , bo widzę że ma bardzo duże doświadczenie i chęć w pomocy ludziom:) Pojawiają mi się nowe na prawej stronie także i [...]
[...] się w nowotwór. Moim zdaniem masz zbyt lekkie podejście do tematu, biorąc pod uwagę wiele wątpliwości, jakie wiążą się z takimi toksynami. Badań jest zbyt mało, nie jest jeszcze do końca jasne, na jakie sposoby one szkodzą i jak można się obronić (i czy w ogóle można)... A nade wszystko - mając już osłabiony jakiś organ, należy na niego [...]
[...] zachowuj się jak dziecko i nie przytaczaj postów z których nic nie wynika próbując mnie niewiem ośmieszyć albo coś szczególnie jeżeli masz przekręcać moje wypowidzi, i to jeszcze z postów na które nikt do końca nie odpowiedział bo się okazuje żę inni, w tym także ty (chyba że nie odpowiadasz na takie "proste" i "głupie" [...]
[...] tylko to żeby iść do lekarza rodzinnego i wziąźć skierowanie do laryngologa a ten już przepisze odpowiedni antybiotyk bo inaczej to zapomnijcie że się ich pozbędziecie. Ale jeszcze ważniejszym lekarzem jest gastrolog, ponieważ dużo osób ma problemy z żołądkiem (tak jak ja) i niestety żółć cofa się z żołądka do buzi co jest też niezłą pożywką dla [...]
Witojcie po latach walki z aftami ;) Wprawdzie temat stary jak świat, ale jak ktoś ma afty to pewnie temat ciągle mu bliski, bo w końcu nikt jeszcze nic na to świństwo nie wymyślił. Przez te wszystkie miesiące nie udało mi się odkryć nic skuteczniejszego od vaghotylu. Niedawno znajomy powiedział mi, że lekarz przytknął mu do afty w gardle kryształ [...]
[...] Kroplami się nie przejmuj, przchodziłem to samo chociaż stosowałem na zmianę raz krople wodniste (tradycyjne)innym razem oleiste tzw. sulfarinol. Nie wiem nawet czy takie jeszcze są w aptekach. Stosowanie kropli trwało równie długo. Po operacji zakończyły się męczarnie. Zrób to samo i jak najszybciej umów się z laryngologiem na zabieg (bo [...]
[...] ale buty niestety mają to do siebie, że płozy pękają przy intensywnej eksploatacji a z tego co wiem, to ciężko jest je później dostać, trzeba je chyba zamawiać. No i jest jeszcze jedno "ale"... Po pewym czasie ćwiczeń miałam bóle nogi,więc byłam na kontroli chirurgicznej. Okazało się że mam guza na kości piszczelowej. Chirurdzy nie [...]
[...] to spalały max 400 kcal, kalkulator z fabrykisily BMR pokazuje żeby utrzymać masę potrzeba 3100 kcal (dałem umiarkowane ćw 2 razy w tygodniu, mimo że sesje są 3.5 oraz jeszcze pracuję na magazynie ale tam dużo siedzimy więc nie jest to ciężka praca) Więc zejść do 2800 czy 2700 na początek nie będzie jakoś ciężko, tylko piszesz żeby zmienić [...]
[...] całej armii, dokładną tabele wrzucał kiedyś ktoś. Z tego co pamiętam to jest to -/+ 5d chyba że masz astygmatyzm to max -/+ 2.5d przy 1.5 cylindra. Polecam jednak się upewnić. Co do sztuk walki tak na szybko masz: boks, karate, krav mage, combat JJ, judo. Może coś jeszcze ale nie pamiętam, oczywiście te są za darmo, treningi 2-3 razy w tygodniu.
[...] nic nie dają one są tylko po to aby mieć za co zaczepić te gumy. Jak byś nie miał gum to ruszał byś szczęką, zrosła by się, to fakt ale nie tak jak trzeba, później miał byś jeszcze większe problemy. A ja się jeszcze zapytam kogoś kto już jakiś czas temu miał złamaną szczękę. Bo cały czas mam spuchnięte miejsce złamania, otwieram, jem normalnie. [...]
Wrócę jeszcze na chwilę do tego nieszczęsnego podciągania . znalazłem fajną maszynę która "pomaga" trochę w podciąganiu. Czy mogłaby być to jakaś alternatywa póki co do podciągania ? Przy treningu 5x5 póki co nie dam rady zrobić 5 podciągnięć, a dzięki tej maszynie szło na prawdę fajnie... /SFD/2017/12/14/bdb130a9623248de9780eebbf337839a.jpg [...]
Co bym dobrze zrozumiał: Czyli rzeczy które robiłem 5x5 robię tak jak robiłem, a wszystko co było 3x12 robić teraz 3x10 i progresować z ciężarem, tak? Miesiąc tak robić a potem zejść jeszcze niżej o 2?
To chyba jeszcze za duży ciężar założyłem bo wyszło mi z powiększaniem co tydzień jakies 4-5 tyg:)(powtórzenia robię w rampie zamkniętej) tak się zastanawiam nad małymi partiami... bo załóżmy biore 12,5kg na uginanie z suspinacją... To w zasadzie musiałbym zacząć od 5 kg co chyba trochę mija się z celem... czy się mylę? Zmieniony przez - R.o.o.b [...]
Dzięki za odpowiedzi...Co do kicka...Niby cos tam robimy na brzuch, ale niezbyt wiele. Czasem jeszcze cwiczylem brzuch po treningu i nie bylo to dla mnie chyba zbyt duze obciazenie. Kiedys bylem na silce po 2 godzinach pilki i bylo ok. Wiec kondycje mam nie najgorsza. NeonNn pytal, co bym chcial osiagnac. Nie mam wcale tluszczyku, wiec chcialbym [...]
[...] I niedziele . Suple brane non stop, T-steron się uspokoił i bo generalnie tygodniu super libido jak u 16latka , wszystko wróciło do normy teraz. Problemów nigdy nie miałem (jeszcze nie ten wiek) ale widoczny wpływ na chęci było widać. Dobrze się po nim wysypiam i udaje mi się wstawać przed/równo z budzikiem , siła/masa na dobrym poziomie . Waga [...]
[...] jadłem kilka razy, jak i produkty konkurencji na nim oparte. Dla mnie produkt lepszy niz BlackDevil z Hi-Teca zarówno działanie jak i cena na plus . Na pewno do produktu jeszcze wrócę gdy będzie potrzeba i kaska na jakiś Booster T. Końcowa ocena 9/10 . Szkoda że to kosmiczne libido nie trzymało caly czas, sądze zę to wina prolki i podskoczyła [...]
DNP-protokoły brania
